書 籍

方丈社書籍

フィンランドの幸せメソッド SISU(シス)

カトヤ・パンツァル 著
柳澤はるか 訳
四六並製 304頁
定価:1,700円+税
ISBN:978-4-908925-35-1
ブックデザイン:後藤葉子(森デザイン室)

 

 

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フィンランドの幸せメソッド SISU(シス)

大ブームの「ヒュッゲ(HYGGE)」の次は「シス(SISU)」!

フィンランドが世界一幸せな国である秘訣はSISU(シス)にある。厳しい環境の中でも勇気・忍耐・自然体を忘れない精神力、いわば「フィンランド魂」。「幸せ大国」のシスに学ぶシンプルな生き方、折れない心のつくり方を本邦初公開!

 

編集者から、ひと言

SISU(シス)は心を強くする処方箋。年収や肩書、年齢は関係ありません!
フィンランド特有の精神といわれるシス。いわば「フィンランド魂」であるシスの根底にあるのは、どんな厳しい環境でも発揮される強い精神力(勇気、忍耐、自然体)。シスは、シンプルな暮らし、自然を愛する心、心身の日々のメンテナンスに宿ります。仕事や消費、利便性一辺倒の暮らしは、心身の不調をもたらします。雨でも真冬でも自転車に乗る、サウナを活用する、冬の海でも泳ぐ、一年中天気を問わず子どもを外に連れ出すなどなど、シスを育む実践的メソッドが満載です!

 

 ◆著者 カトヤ・パンツァル(Katja Pantzar)

フィンランドの作家、編集者、放送ジャーナリスト。
フィンランド生まれ。その後カナダで育ち、キャリアを積む。メディアのハードな仕事や過剰な消費生活から抜け出し、10年以上前に両親の故郷であるフィンランドへ移住。首都ヘルシンキでの暮らしを続け、1年を通して毎日海で泳ぐことを日課にしている。自らの心身に健康をもたらした「シス」(フィンランドのメンタルメソッド)をテーマにした本書(FINDING SISU)は、フィンランド国外で出版された初の著書。「生き方を見直す実践的良書」として現在19ヶ国で翻訳されるなど、大きな反響を呼んでいる。

 

 

 ◆訳者 柳澤 はるか(やなぎさわ・はるか)
1985年生まれ、東京大学文学部卒。人材育成の仕事をしていた会社員時代、偶然訪れた北欧の国々にシンパシーを覚えたのをきっかけに北欧文化を研究しはじめ、ライターに転身、後に翻訳も手がけるようになる。ライターとしては働き方、ジェンダー、文化、 教育、コミュニケーションなどのテーマで、日本と北欧、双方について記事を執筆。翻訳書に『マッティは今日も憂鬱――フィンランド人の不思議』『マッティ、旅に出る。――やっぱり今日も憂鬱』(ともに方丈社)がある。