書 籍
フィンランドの幸せメソッド ＳＩＳＵ（シス）
カトヤ・パンツァル 著
柳澤はるか 訳
四六並製 304頁
定価:1,700円＋税
ISBN：978-4-908925-35-1
ブックデザイン：後藤葉子（森デザイン室）
フィンランドの幸せメソッド ＳＩＳＵ（シス）
大ブームの「ヒュッゲ（HYGGE）」の次は「シス（SISU）」！
フィンランドが世界一幸せな国である秘訣はＳＩＳＵ（シス）にある。厳しい環境の中でも勇気・忍耐・自然体を忘れない精神力、いわば「フィンランド魂」。「幸せ大国」のシスに学ぶシンプルな生き方、折れない心のつくり方を本邦初公開！
◆編集者から、ひと言
ＳＩＳＵ（シス）は心を強くする処方箋。年収や肩書、年齢は関係ありません！
フィンランド特有の精神といわれるシス。いわば「フィンランド魂」であるシスの根底にあるのは、どんな厳しい環境でも発揮される強い精神力（勇気、忍耐、自然体）。シスは、シンプルな暮らし、自然を愛する心、心身の日々のメンテナンスに宿ります。仕事や消費、利便性一辺倒の暮らしは、心身の不調をもたらします。雨でも真冬でも自転車に乗る、サウナを活用する、冬の海でも泳ぐ、一年中天気を問わず子どもを外に連れ出すなどなど、シスを育む実践的メソッドが満載です！
◆著者 カトヤ・パンツァル（Katja Pantzar）
フィンランドの作家、編集者、放送ジャーナリスト。
フィンランド生まれ。その後カナダで育ち、キャリアを積む。メディアのハードな仕事や過剰な消費生活から抜け出し、10年以上前に両親の故郷であるフィンランドへ移住。首都ヘルシンキでの暮らしを続け、1年を通して毎日海で泳ぐことを日課にしている。自らの心身に健康をもたらした「シス」（フィンランドのメンタルメソッド）をテーマにした本書（FINDING SISU）は、フィンランド国外で出版された初の著書。「生き方を見直す実践的良書」として現在19ヶ国で翻訳されるなど、大きな反響を呼んでいる。
◆訳者 柳澤 はるか（やなぎさわ・はるか）
1985年生まれ、東京大学文学部卒。人材育成の仕事をしていた会社員時代、偶然訪れた北欧の国々にシンパシーを覚えたのをきっかけに北欧文化を研究しはじめ、ライターに転身、後に翻訳も手がけるようになる。ライターとしては働き方、ジェンダー、文化、 教育、コミュニケーションなどのテーマで、日本と北欧、双方について記事を執筆。翻訳書に『マッティは今日も憂鬱――フィンランド人の不思議』『マッティ、旅に出る。――やっぱり今日も憂鬱』（ともに方丈社）がある。